黄心菜

来源 : 植物网 更新时间:2019-07-10 热度 : 162
责任编辑 : 欣然

卷窝菜,又名黄心菜,在信阳栽培历史悠久,属豫南特色蔬菜。黄心菜叶片圆形呈麻窝状,外叶绿色塌地,心叶蛋黄色,叶尖向外翻卷,叶肥厚细嫩。纤维少,营养丰富,富含多种人体必需的微量元素。保鲜时间长,耐贮运。病虫害少,适合生产无公害蔬菜和有机蔬菜。

黄心菜怎么种植
黄心菜在很多地区有着雪里金花的称号,这种蔬菜的亩产量能超过4000公斤,他适合在那些疏松肥沃的微酸性土壤中种植,在种植以前一定要给它施足底肥,而且在种植前应该先播种育苗,然后再把它移栽到田间,移栽成功以后要浇足水分,他在进入正是生长期以后,大约40天就能成熟收获。

黄心菜/

栽培
黄心菜抗逆性强,适应性广,产量高,适播期长,特耐低温,一般移栽后40天可陆续上市,成熟后可在-5℃低温条件下保持30天以上,有“雪里金花”之美称;亩均产量可达4000公斤以上;8-10月份均可育苗,9-11月份均可移栽,秋冬季供应市场时间长达5个月,是冬季寒冷时节较为理想的蔬菜品种。
黄心菜的种植时间
在国内不同的地区,黄金菜的种植时间也各不相同,不过在大多数地区,每年的7月下旬到9月上旬,都是最适合黄心菜播种的好时候,因为这个时间段中气候温暖,天气稳定,最有利于黄心菜出苗生长,在这个时期播种的黄心菜还容易取得高产,除了这个时间以外,每年的3到4月份也是黄心菜种植的最好时机。

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黄心菜的种植方法
1、种植黄心菜是要在每年8月份前后进行播种育苗育苗,以前一定要把苗床的土地深耕整平,然后施足底肥,再作好奇妙以后,才能均匀的播种,播种时每亩用种子的数量应该在400到500克之间,关于大田的比例则应该为1:5。王金财在播种以后十天左右就能出苗,20天左右就能长出2到3片叶子,在它出苗以后要及时间苗,每一个纳秒之间的间距应该在3到5厘米左右。

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2、黄心菜在育苗成功以后,可以给它浇足水分,把土地深耕整平以后,再把育好的青菜幼苗移栽到大田庄,移栽时苗距应该在十厘米左右,在移栽以后,要有2到3天的遮荫期,等他缓苗以后,要及时浇足水分,注意田间管理和及时追肥,大约40天左右,黄心菜就可以进入收获期。

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黄心菜的功效与作用
1、清肠排毒
黄心菜口感鲜嫩营养丰富,它含有大量的膳食纤维和粗纤维,平时人们多吃一些黄心菜,能把这些纤维素尽快吸收和利用,它们能促进肠胃蠕动,而且能防止大便干燥缩短人体排便时间,平时人们经常吃黄心菜,能起到清肠排毒,润肠通便的重要作用。
2、利水消肿
黄心菜中含有的一些营养成分能提高人类的肾功能,而且它含有的微量元素钾还能促进人体内钠盐代谢,它能通利小便加快人体内多余水分代谢,人们食用以后能起到利水消肿的重要作用,平时它最适合那些小便不利以及身体浮肿的人群食用。

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3、补充微量元素
黄心菜是一种营养价值特别高的有机蔬菜,平时人们食用它以后,不但能吸收丰富的膳食纤维,还能吸收丰富的碳水化合物和,多种氨基酸,另外它还含有一些维生素和矿物质,人们食用以后能尽快把这些微量元素吸收和利用,它们能促进人体代谢,也能增强人体素质预防多种疾病发生。
4、预防坏血病
日常生活中人们坚持吃一些黄心菜,还能预防坏血病发生,因为黄心菜中不但含有丰富的维生素b和维生素a它还含有一定数量的维生素c,这种物质也被人们称为抗坏血酸,它能有效预防坏血病发生,除此以外,这些维生素被人体吸收以后,还能增强人体的抗炎和抗病毒能力,能防止多种病毒对人体产生伤害。

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